Wie sehr hilft dir dein Kopf?
Wie oft haben wir das Gefühl, dass unser Kopf uns einfach nur Steine in den Weg legt? Dabei tun wir ihm unrecht, denn eigentlich ist es sein Job, uns Lösungen zu liefern. Leider kann er diesen Job nicht mehr gut erfüllen, weil er gnadenlos überlastet ist und die falschen Aufgaben gestellt bekommt. Das ändern wir jetzt. Und verankern es im Alltag.
Vision statt Mental Load
Jeden Dienstag 19 Uhr
online
Training für Kopf, Seele und Körper - damit sich alles gemeinsam auf das ausrichten kann, was du wirklich erreichen willst.
Unser Kopf ist unser Multi-Tool
Unser Kopf kann unfassbar viel leisten. Er kann uns erinnern, uns Wege aufzeigen und strategisch denken. Beim Erreichen unserer höchsten Ziele lässt er uns aber oft scheinbar im Stich. Denn er wiederholt genau das, was er kennt. Und das wiederum bringt immer wieder dieselben Ergebnisse hervor. Wenn du also andere Ergebnisse in deinem Alltag sehen willst, ist das Mind-Gym genau für dich.
Neu. Ausrichten.
Um die Programme zu überholen, braucht es Praxis - also das regelmäßige Neu-Ausrichten. Dabei ist es wichtig, dem Verstand die richtigen Aufgaben zu geben. Er ist unser Helfer, aber: wir haben ihn in unserer Gesellschaft zum Guru gemacht. Er darf neu lernen, auch mal wieder Pause zu machen. Der Verstand ist NICHT dazu da, jede undurchsichtige Situation zu lösen! Er ist noch nicht einmal dazu da, die Zielkoordinaten auszuwählen. Er ist eine Leinwand und auch ein Problemlöser. Aber ein Problemlöser für sehr gut definierte, gut portionierte Probleme. Er ist auch für unsere Wahrnehmungslenkung erforderlich. Und genau das nutzen wir im Mind-Gym.
Gemeinsam. Üben.
Jeder, der schon mal alleine versucht hat, neue Wege zu gehen, weiß, wie beschwerlich das sein kann. Immer wieder die Krone zu richten und weiterzugehen. Und immer auf's Neue die innere Haltung zu erschaffen, die man braucht, um überhaupt weitergehen zu können. Bevor wir im Außen die Ergebnisse sehen, ist die Ausrichtung im Innen dran. Wenn wir Ergebnisse im Außen brauchen, um unsere innere Haltung zu rechtfertigen, werden wir immer einer gläsernen Möhre hinterherlaufen. Erst das Innen. Das Außen wird folgen. Gemeinsam und regelmäßig dranzubleiben, macht dabei auch noch Spaß. Und ist obendrein eine erholsame Wellness-Auszeit zum Auftanken vom Alltag.
Das Mind-Gym für dich und deinen Kopf.
Das Außen folgt dem Innen. Unser Verstand hilft uns dabei.
Unser Verstand ist unser Freund, er braucht Pausen. Im Mind-Gym entlasten wir ihn und geben ihm gleichzeitig brandneue Aufgaben.
Rebecca Kleint
Host
Vision statt Mental Load
Wir machen Übungen, die dabei helfen können, den eigenen Mental Load zu reduzieren. Wir glauben oft viel mehr tun zu müssen, als wir eigentlich müssten. Wir richten uns kontinuierlich auf die Dinge aus, die wir haben wollen in unserem Leben - und schenken alle den Dramen und Geschichten keine weitere Energie.
Das gesamte system einbeziehen
Wenn wir dem Kopf dabei helfen, wieder die richtigen (weniger) Aufgaben zu übernehmen, heißt das auch, dass wir die anderen Komponenten im System stärken dürfen. Unser Herz will mitreden und auch unser Körper übernimmt eine wichtige Rolle, wenn wir uns unsere Vision in den Alltag holen wollen. All das ist Teil des Mind Gyms.
WÖCHENTLICH 45 MINUTEN IM ZOOM CALL
Jede Woche treffen wir uns für 5 Minuten und kalibrieren unser internes Navi neu. Wir machen Übungen für's Unterbewusstsein, für's Nervensystem, für Herz und Kopf und für den Körper. Und auch für Austausch ist Platz.
Aufzeichnungen der Übungen
Die Sessions werden nicht komplett aufgezeichnet. Wir schaffen uns einen geschützten Raum. Damit ihr aber auch zwischen den Sessions gut weiter üben könnt, mache ich Aufzeichnungen der Übungen, die ich anleite - damit ihr auch zwischen den Sessions gut weitermachen könnt.
Mitgliederbereich & Privater Chat
Ihr erhaltet für die Dauer des Abos einen Zugang zum Mitgliederbereich - dort findet ihr die Aufzeichnungen der Übungen und Zusatzinfos. Falls Ihr Fragen habt, könnt ihr diese jederzeit in die Gruppe posten, die euch während der Dauer eures Abos zur Verfügung steht.
Dein Mind-Gym Membership
pro Monat
€
39
